誰かの役に立つ情報 ニュージーランド産の果物も少しベクレている。
311福島原発事故後、ニュージーランド産のキウイとりんごをよく食べてたんですが、震災から数年は特に何もなくおいしく食べれていたんですが、震災数年後から、食べると口内炎ができたり、指にチクッと痛みが走るようになった。それで「少しベクレている...
誰かの役に立つ情報 
誰かの役に立つ情報 二の腕の脂肪を取る、落とす方法（部分痩せ）
ダンベルローイングが正解ですよ。フラットベンチに左手左足をついて右手でダンベルを持ち上げる。もしくは、右手右足をついて左手でダンベルを持ち上げる。
これで二の腕の脂肪が落ちます。
誰かの役に立つ情報 プロテインを飲む場合は一緒にクエン酸を取ろう
プロテインだけ飲んでると血液、体液が酸性に傾くのかどうにも体が動きにくくなったり、初期虫歯に痛みが走る。クエン酸を飲むと解決する。
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